امروز سه شنبه 16 آذر 1395
ساعت 17:38:00
خانه آرشیو پیوندها جستجو درباره ما ارتباط با ما تبلیغات RSS

صفحه نخست

هنری

گفتگو

فرهنگی

اقتصادی

حوادث

سیاسی

علمی

اجتماعی

ورزشی


آخرین اخبار
چاپ

کد خبر : 29778

تاریخ انتشار : 01/04/1395 - 02:53

ساده ترین روش برای کوچک‌کردن شکم

یکی از مهمترین نصایح پزشکان و متخصصان تغذیه آن است که انسان باید روزانه 8 لیوان آب بنوشد.

به گزارش جویباران،آب ماده‌ای بسیار مفید و مهم برای سلامتی، پوست، مو و حتی کاهش وزن است اما یک نوشیدنی جادویی وجود دارد که به کوچک‌شدن شکم و کمر کمک می‌کند.

8 لیوان آب، یک قاشق کوچک زنجبیل، چند قطعه خیار، چند برش لیموترش و چند برگ نعناع را با یکدیگر مخلوط کرده و 24 ساعت در یخچال قرار دهید، آنگاه آن را از صافی گذرانده و نوشیدنی تصفیه شده  را در پارچ بریزید.

به مدت 4 روز هر یک یا دو ساعت در روز یک لیوان آن را بنوشید؛ خواهید دید چگونه شکم شما کوچک می‌شود. این 4 روز از خوردن غذاهای چرب و پر کالری خودداری کرده و به جای آن غذاهای سبک مانند سبزی و میوه بخورید.

همچنین نوشابه‌های گازدار یا شربت‌های حاوی شکر زیاد ننوشید که باعث نفخ شده و مانع کوچک‌شدن شکم خواهد شد.

 

منبع : ایلنا
دیدگاه شما در مورد : ساده ترین روش برای کوچک‌کردن شکم

ساده ترین روش برای کوچک‌کردن شکم

 

  • آخرین اخبار
  • پربیننده ترین ها
RSS
خانه | آرشیو | پیوندها | جستجو | درباره ما | ارتباط با ما | تبلیغات | RSS